A tensão arterial

O Hibisco brilha realmente quando se trata de tensão arterial elevada. Ainda não sabemos bem porque funciona, mas o hibisco parece impulsionar a produção de óxido nítrico, o que pode ajudar as nossas artérias a relaxar e a dilatar melhor. Uma revisão actualizada reconheceu que o consumo diário de chá de hibisco pode de facto baixar significativamente a pressão sanguínea em pessoas com hipertensão.

Uma hora após beber chá de hibisco, o poder antioxidante da sua corrente sanguínea aumenta à medida que o seu sistema absorve os fitonutrientes do chá. É uma das bebidas mais saudáveis. Depois de beber o chá de hibisco, não se esqueça de lavar a boca com água para evitar que os ácidos naturais amoleçam o esmalte dos dentes. Dado o extraordinário conteúdo de manganês no chá de hibisco, não recomendo beber mais do que um litro por dia.

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Hibiscus Tea vs. Plant-Based Diets for Hypertension